七彩果有什么营养价值

七彩果有什么营养价值

七彩果有促进消化、延缓衰老、安定神经的营养价值。七彩果中含有丰富的果酸和可食纤维，能促进胃肠的的消化和吸收，对于食欲不振、胃胀、便秘有很好的疗效，维生素和165种化合物有美容养颜、延缓衰老的作用，还有全面安定神经的作用。

1、促进消化

七彩果又叫鸡蛋果，含有丰富的果酸、可食纤维，能促进胃肠道的蠕动，对于食欲不振、胃胀、便秘的都有很好的效果，另外七彩果中含有维生素E和番茄红素，有滋阴补肾的功效，中老年人食用后可以减少晚上起夜次数。

2、延缓衰老

七彩果中含有丰富的维生素和165种化合物，经常食用有美容养颜、活血强身、消除疲劳、降压降脂、抗高血压、提高人体免疫力的功效，七彩果的根茎叶都是非常有价值的，能够消炎止痛，降压降脂。

3、安定神经

根据中医食疗方面的理论来说，七彩果对中枢神经系统有非常好的作用，能够全面安定神经。常吃七彩果能够缓解焦虑紧张、抑郁、神经紧张引起的头痛。它的果汁还有提神醒脑、化痰止咳的作用。

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