苦蒿泡脚的功效和作用

苦蒿泡脚可以加速人体血液循环，具有驱寒的功效，还可以缓解关节炎所带来的疼痛，舒缓肌肉的紧张。苦蒿泡脚还可以杀菌消毒，对于脚气的症状有改善的作用。不过苦蒿泡脚不宜过勤，以免影响睡眠质量，一般一周泡一次即可。

苦蒿泡脚的功效

1、驱寒

苦蒿泡脚具有驱寒的功效，因此比较适合体质虚寒的人泡脚。冬季天气寒冷的时候用热水和苦蒿搭配泡脚也可以活血，从而加速人体内的血液循环，以此来达到驱寒、取暖的作用，比较适合老年人使用。

2、缓解关节炎

苦蒿泡脚可以舒缓肌肉，从而缓解关节炎所带来的疼痛。不过苦蒿内含有人体无法吸收的植物碱，因此建议泡脚的频率不宜过勤，而且一次泡脚半小时就足够了，时间太长反而会影响夜晚睡眠情况。

苦蒿泡脚具有杀菌的作用，因此如果患有脚气的话，用苦蒿泡脚就可以缓解脚气引发的搔痒、疼痛等症状。足部经常出汗的人也应该多用苦蒿泡脚，这样可以防止脚气的滋生，让脚底更加干爽。

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