柠檬陈皮冰糖膏的作用

柠檬陈皮冰糖膏的作用

柠檬陈皮冰糖膏内含有大量的维生素C以及营养元素，因此偶尔服用可以美容养颜，促进新陈代谢。如果有风寒症状还可以冲服柠檬陈皮冰糖膏，能够滋润咽喉、止咳化痰。一日内摄入柠檬陈皮冰糖膏不宜过多，偶尔吃点可以健胃消食。

1、美容养颜

柠檬和陈皮内含有大量的维生素C以及营养元素，用柠檬陈皮冰糖膏冲水服用具有美容养颜的作用，可以使皮肤更加具有弹性。柠檬陈皮冰糖膏内的柠檬含有丰富的维生素，可以促进人体新陈代谢，具有美白的作用。

2、止咳化痰

陈皮和冰糖都可以滋润咽喉，具有止咳化痰的作用，如果有风寒感冒的症状，可以用柠檬陈皮冰糖膏冲水饮用。同时用柠檬陈皮冰糖膏冲水饮用还可以预防风寒感冒，能够起到止渴、清热、下火的作用。

3、健胃消食

柠檬和陈皮内含有柠檬酸和果酸，因此偶尔食用柠檬陈皮冰糖膏可以健胃消食，对肠胃的消化有帮助。但是一次性不宜食用太多，以免引起食欲不振，一般一日内服用柠檬陈皮冰糖膏5g～10g就足够了。

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