青柠檬可以泡水喝吗-青柠檬能泡水喝吗

青柠檬可以泡水喝吗

青柠檬是可以泡水喝的，将柠檬切片泡入温水即可，青柠檬泡水有杀菌灭菌、提高免疫力、促进消化的功效，青柠檬泡水不宜空腹饮用，以免刺激肠胃，也不宜和酸奶、海鲜同食，以免影响消化。

1、可以泡水

青柠檬可以泡水喝，对身体很有好处，将柠檬切成薄片，然后放入温水中浸泡即可，柠檬片用水泡会有些许酸苦味，可以去除柠檬籽，也可以在水中加入冰糖。

2、功效作用

青柠檬含有丰富的维生素、有机酸和矿物质，泡水喝有杀菌灭菌，提高免疫力的作用，还能促进消化，祛除痰湿，平衡血糖，防治坏血病，适合体弱、消化不良人群。

3、注意事项

青柠檬泡水空腹时不能多饮，以免柠檬的酸性刺激肠胃。青柠檬泡水不宜和酸奶同饮，以免营养价值下降，青柠檬也不宜和海鲜同食，以免阻碍消化吸收。

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